Konce provázku nyní upevněte ve vertikální rovině tak, aby tyčka k němu přivázaná byla ve volném prostoru (a), protože za chvíli s ní budete utvářet krouživé pohyby. Pomůcku můžete uchytit i v horizontální rovině, přizpůsobte se vašim možnostem. I tak to bude fungovat. Důležité je, aby provázek byl pevně napnutý a centrum tyčky (v bodě, kde je spojená s provázkem) se nemohlo vychylovat do stran. Nebude-li provázek dostatečně napnutý a střed tyčky se bude proto vychylovat z osy, procítíte vše méně výrazně anebo vůbec.
Tak. A teď tyčku lehce uchopte na obou koncích. Do jednoho jejího konce zlehka zatlačte tangenciálním směrem. Vnímejte, co se děje s druhým koncem tyčky. Měli byste cítit, jak se tyčka svým centrem otáčí kolem osy a sílu, kterou jste do ní vložili, navrací se stejnou energií nazpátek (b). Čím silněji a rychleji budete na tyčku působit, tím rychleji a silněji vám sílu vrátí. Při opakovaném aktivním kruhovém pohybu začnete tyčku vnímat jako povrch kulatého rotujícího míče (c).
Na stejném principu fungují bojové techniky v Taiji. Celý systém je sice daleko komplikovanější, to ale nic nemění na tom, že nyní jste reálně pocítili Princip Taiji, který byl v tomto případě maximálně očištěn od bojových myšlenek.